O que é a Reprogramação
Biológica®?
A Reprogramação Biológica® é uma abordagem terapêutica que trabalha a conexão entre corpo e mente, explorando e processando emoções profundas que, muitas vezes, estão na origem de problemas físicas e comportamentais. Através de uma visão abrangente e humanizada, entendemos que o corpo não erra: os sintomas e doenças são sinais de que algo em ti precisa da tua atenção e cuidado.
Esta prática tem como base três pilares fundamentais:
Identificar e Explorar a Origem do Problema
Muitas vezes, as doenças e problemas que surgem na nossa vida são vistos como um azar, algo que não devia ter acontecido. Isto tem um forte impacto na nossa percepção sobre a doença e traz associados sentimentos de impotência, vulnerabilidade e medo, principalmente quando são situações que se prolongam no tempo e que comprometem a qualidade de vida.
Para a Reprogramação Biológica® muitos destes sintomas, que podem ser físicos ou comportamentais, são vistos como uma forma do corpo comunicar e mostrar que algo não está bem e precisa de atenção.
Conseguir identificar a origem do problema e entender a resposta do nosso corpo aos desafios da vida é determinante para devolver uma sensação de “controlo” e segurança sobre a situação.
Entender esta “linguagem” do corpo, é um foco da Reprogramação Biológica® e permite que a pessoa compreenda a sua condição e mude a sua perspetiva, abrindo possibilidade a novas decisões para superar as dificuldades.
Aceder a Emoções Profundas e Conexão Corpo-Mente
O segundo pilar centra-se na importância de acedermos às emoções. Ao longo da vida vamos passando, inevitavelmente, por experiências dolorosas e traumáticas, principalmente nos primeiros anos de vida.
De forma inconsciente, o corpo e a mente vão criando barreiras e estratégias para esconder emoções que estão associadas às experiências negativas e que se tornam difíceis de lidar.
Apesar de funcionar como uma forma de proteção, impedir o acesso a alguma emoção é como desligar uma parte de nós e, a longo prazo, vai impactar negativamente a nossa saúde e os nossos comportamentos.
Aceder a estas emoções e trazê-las para a consciência, é essencial para encontrar a solução para o problema.
Na Reprogramação Biológica® levamos a pessoa a fazer este caminho através do corpo. É no corpo que guardamos memória de tudo o que experienciamos e sentimos na vida. É possivel contactar esta emoções profundas, trazê-las de volta ao corpo, para serem sentidas e acolhidas de forma segura, gradual e com uma mente consciente.
Regulação do Sistema Nervoso Autónomo
O terceiro pilar foca-se no sistema nervoso autónomo, que é responsável por controlar muitas das funções vitais do nosso corpo, como a digestão, os batimentos cardíacos, o sono, tensão arterial, entre outras. É também ele que detecta e avalia o meio envolvente, procurando sinais de segurança e de alerta, preparando o organismo para reagir. Tudo isto acontece antes de chegar à nossa consciência, e vai condicionar muito os nossos pensamentos e reações.
Mas este sistema está intimamente ligado a todas as nossas memórias e vai sendo moldado com as nossas experiências.
Quando estamos em estados de alerta constantes, devido a situações de stress mantido ou trauma, este sistema fica desregulado e perde capacidade de avaliar e adaptar-se às situações e aos outros, o que pode resultar em sintomas como ansiedade, cansaço, depressão, apatia ou agressividade.
A Reprogramação Biológica® olha para este sistema nervoso como a base fundamental para alcançar um corpo e uma mente saudáveis e atua na sua regulação, permitindo que o corpo volte a um estado de equilíbrio e saúde, onde novas respostas e escolhas tornam-se possíveis.
Benefícios
Liberta emoções reprimidas que estão na origem dos problemas.
Permite entender o corpo e ganhar uma nova perspetiva sobre a doença.
Restaura a conexão profunda entre corpo e mente.
Regula o sistema nervoso e devolve o equilíbrio ao teu corpo.
Facilita a tomada de decisões conscientes para superar desafios.
Ajuda a reduzir estados crónicos de stress e ansiedade.
Aumenta a resiliência emocional e a capacidade de gerir experiências negativas.
Melhora o autoconhecimento e a autoestima.
Promove uma mente mais calma e uma sensação de bem-estar.
Melhora a capacidade de comunicar e relacionar com os outros.
A Reprogramação Biológica® é uma abordagem registada e certificada desde 2008. Foi criada pelo Dr. Mauricio Valente que juntou princípios teóricos e técnicas das diferentes áreas da sua formação, para criar uma abordagem terapêutica que integra corpo, mente e ambiente.
Os pilares desta intervenção assentam em conhecimentos científicos e numa visão holística e humanizada da pessoa, olhando para o corpo como portal de todas as sensações que experimentamos na vida.
É uma abordagem que combina técnicas manuais com um profundo entendimento do comportamento humano e da sua anatomia e fisiologia, e tem vindo a ser aplicada e comprovada em contexto clínico ao longo de vários anos.
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